題目下列食物組合,何者含有的鐵質總量最多?A.1盤甜豌豆莢(100 g)+1份滷牛腱(35 g)+1碗牡蠣湯(35 g)B.1盤萵苣(100 g)+1份鱈魚(55 g)+1碗牡蠣湯(35 g)C.1盤紅莧菜(100 g)+1個荷包蛋(55 g)+1盤炒豬肝(30 g)D.1盤紅鳳菜(100 g)+1片豆腐皮(30 g)+1盤炒豬肝(30 g)官方答案C